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道家養生是從養腎開始的。腎主水,其色黑,黑芝麻是黑色的,養腎的佳品莫過於黑芝麻。因為它是用來

由於可以補脾胃與肺氣的中藥實在太多了,在此提出三種中藥方劑作為參考:

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註冊中醫師許山山提到,導致性功能差的原因不單是陽虛問題,亦可能與經常失眠有關,所以要養成早睡早起習慣,除了有助改善失眠,對提升各方面健康亦有幫助。(圖片來源:註冊中醫師許山山提供) 參考資料:衛生處網頁

補中益氣湯:此方也是流行千年的方劑,透過補中益氣,昇陽舉陷,從而達到補益肺氣的效果。近代常用於治療脫肛、子宮脫垂、慢性腹瀉、子宮崩�?..等等疾病。

鎖陽:鎖陽是補腎常用藥,可以補腎陽、益精血、潤腸通便。常被用於改善腰膝痿軟、陽痿滑精、腸燥便秘。

經常全身痠痛,其實是身體慢性發炎!長庚名醫江坤俊:維他命D抗發炎,滅體內的火

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